유아식식단1 14개월 아기 하루 식단 공개! 우리 집은 이렇게 먹이고 있어요 14개월이 되면서 가장 많이 달라진 건 "먹이는 시간"보다 "하루 식사 리듬"이었습니다.이유식을 잘 안 먹던 시기에는 매 끼니가 스트레스였는데, 지금은 완벽하게 먹이기보다 우리 아이에게 맞는 흐름을 유지하는 쪽으로 생각이 많이 바뀌었습니다. 오늘 적는 내용은 전문가 식단표가 아니라 실제로 우리 집에서 자주 반복되는 하루 기록에 가깝습니다. 잘 먹는 날도 있고, 반만 먹는 날도 있고, 볶음밥으로 끝나는 날도 있습니다.아침 7시 30분, 최대한 간단하게 시작합니다우리 집 아침은 보통 7시 30분에서 8시 사이에 시작합니다. 예전에는 아침부터 단백질, 채소, 탄수화물을 다 챙겨야 하나 고민했는데, 그렇게 하니 오히려 제가 너무 지치더라고요.지금은 "아침은 부드럽고 부담 없이"라는 기준으로 준비하고 있습니다.가.. 2026. 7. 30. 이전 1 다음
