돌아기 갑자기 엄마 껌딱지 된 이유? 분리불안인 줄 알았어요

돌이 지나고 나서 우리 아이에게 가장 크게 달라진 점이 하나 있었습니다.

 

바로 엄마를 너무 따라다니기 시작했다는 것입니다...

 

예전에는 혼자 장난감을 가지고 놀던 시간도 있었는데, 어느 순간부터 제가 보이지 않으면 바로 울기 시작하더라고요.

 

화장실 가는 것도 쉽지 않았고, 잠깐 물을 마시러 주방에 가도 뒤따라오는 날이 많았습니다.

돌아기 갑자기 엄마 껌딱지 된 이유? 분리불안인 줄 알았어요

 

처음에는 혹시 어디 아픈 건 아닐까 걱정도 했고, 분리불안이 너무 심한 건 아닌가 고민도 많았습니다.

 

오늘은 우리 아이가 엄마 껌딱지가 되었던 시기와 실제 경험을 적어보려고 합니다.

어느 날 갑자기 시작됐습니다

우리 아이는 돌 전까지는 비교적 독립적인 편이었습니다.

물론 엄마를 좋아하긴 했지만 잠깐 떨어져 있어도 크게 불안해하지는 않았습니다.

 

그런데 돌이 지나고 걷기 시작하면서 상황이 조금 달라졌습니다.

제가 일어나기만 해도 따라오고, 방문을 닫으면 울고, 잠깐 다른 방에 가는 것도 싫어하더라고요.

 

특히 집안일을 하려고 주방에 들어가면 거의 그림자처럼 따라다녔습니다.

처음에는 단순히 엄마를 좋아해서 그런 줄 알았습니다.

 

하지만 시간이 지나도 계속 반복되다 보니 이유가 궁금해졌습니다.

분리불안이 꼭 나쁜 것은 아니었습니다

육아 정보를 찾아보니 돌 전후에는 분리불안이 나타나는 경우가 꽤 많다고 합니다.

 

아이가 부모와 자신을 완전히 분리된 존재로 인식하기 시작하면서 나타나는 자연스러운 발달 과정 중 하나라고 하더라고요.

 

예전에는 엄마가 안 보여도 곧 돌아온다는 개념이 부족했다면, 이제는 엄마가 사라졌다는 사실을 인지하게 되는 것입니다.

그래서 부모가 보이지 않으면 불안함을 느끼고 찾게 되는 경우가 많다고 합니다.

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생각해보니 우리 아이도 딱 그 시기와 비슷했습니다.

 

걷기 시작했고, 사람을 더 잘 알아보고, 표현도 늘어나던 시기였습니다.

가장 힘들었던 건 화장실이었습니다

솔직히 가장 힘들었던 건 화장실 갈 때였습니다.

문을 닫는 순간 울음소리가 들리기 시작하더라고요.

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어떤 날은 문 앞까지 와서 서 있기도 했습니다.

처음에는 빨리 나와야 하나 싶었는데, 계속 반복되다 보니 저도 조금씩 적응하게 됐습니다.

 

아이 입장에서는 엄마가 갑자기 사라진 것처럼 느껴졌을 수도 있겠다는 생각이 들었습니다.

그래서 화장실 갈 때도 "엄마 금방 나올게"라고 말하는 습관을 만들기 시작했습니다.

우리 집이 해봤던 방법 3가지

1. 갑자기 사라지지 않기

예전에는 아이가 집중해서 놀고 있을 때 몰래 다른 방으로 가곤 했습니다.

그런데 오히려 갑자기 엄마가 없어졌다고 느끼면서 더 불안해하는 것 같았습니다.

 

그래서 지금은 잠깐 이동할 때도 꼭 말하고 움직이고 있습니다.

 

"엄마 물 마시고 올게."

"엄마 화장실 다녀올게."

 

이런 말들을 반복하다 보니 조금씩 안정되는 느낌이 있었습니다.

2. 짧은 거리부터 연습하기

처음부터 오래 떨어져 있으려고 하지 않았습니다.

 

잠깐 다른 방에 갔다가 바로 돌아오는 식으로 반복했습니다.

 

아이는 엄마가 사라져도 다시 돌아온다는 경험을 조금씩 쌓게 되는 것 같았습니다.

3. 혼자 노는 시간을 조금씩 늘리기

혼자 놀이를 강요한 것은 아닙니다.

 

다만 제가 옆에 앉아 있으면서도 간섭을 줄여봤습니다.

 

그러다 보니 혼자 장난감을 탐색하는 시간도 조금씩 늘어나기 시작했습니다.

오히려 좋은 점도 있었습니다

힘들기만 했던 것은 아닙니다.

 

이 시기를 지나면서 아이와 애착이 더 깊어졌다는 느낌도 들었습니다.

 

엄마를 찾는다는 건 그만큼 안정감을 느끼는 대상이라는 의미이기도 하니까요.

 

물론 하루 종일 따라다니면 체력적으로 힘들긴 했습니다.

 

그래도 시간이 지나면서 조금씩 나아지는 모습을 보니 마음이 편해졌습니다.

언제쯤 괜찮아졌을까?

우리 아이는 돌 이후 몇 달 정도 가장 심했습니다.

 

그러다가 활동 범위가 넓어지고 새로운 놀이에 관심이 많아지면서 조금씩 나아졌습니다.

 

지금도 엄마를 찾을 때는 있지만 예전처럼 잠깐도 떨어지지 못하는 수준은 아닙니다.

 

오히려 혼자 장난감을 가지고 노는 시간도 점점 늘어나고 있습니다.

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혹시 요즘 아이가 갑자기 엄마만 찾고 따라다녀서 고민이라면 너무 걱정하기보다 아이가 성장하는 과정 중 하나일 수 있다는 점도 함께 생각해보시면 좋을 것 같습니다.